是吃饭前刷牙比较好还是吃饭后刷牙好？_健康经验_快速问医生

概述

刷牙时我们每个人每天必须做的事情，那么是饭前刷牙好呢还是饭后刷牙比较好呢？让我们来一起了解到底是饭前刷牙好还是饭后刷牙好。

步骤/方法：

1 首先我每天刷牙就是为了保健牙齿，而牙齿所受到的侵害一般来自于口腔中残留的各种食物残渣。如果先刷牙再吃饭就会又有新的食物残渣留在口腔里，所以事实证明饭后刷牙要比饭前刷牙好。

2 其次我们每天刷牙也是为了保证口气清新，而口腔内产生异味主要来自于我们吃了什么和一些食物残留的异味，如果我们先刷牙后吃饭就会又有异味，所以我们应当饭后刷牙才能保证口气清新。

3 最后如果我们饭前刷牙，那么就是早晨起床刷牙，而晚饭后食物残渣会一直留在我们的口腔内直到早上，它会侵蚀我们的牙齿，因此产生蛀牙。所以饭后刷牙要比饭前刷牙好。

注意事项

在日常生后社交方面我们一定要保证口气清新，而保证口气清新是我们每个人每天必须要做到的事情，因此我们一定要选对刷牙方式，切记饭后要刷牙。

是吃饭前刷牙比较好还是吃饭后刷牙好？