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2013-09-18 19:33:56阑尾炎简单的说就是阑尾发炎了。引发阑尾炎的原因,业内有人认为阑尾炎是因为在吃过饭之后进行激烈运动,使得食物的碎粒掉到了阑尾里,长此以往形成了阑尾炎;还有另外一种说法认为呢,阑尾炎其实跟饮食中的纤维程度或卫生习惯有关。虽然这些不同的观点都有一定的道理,但是它们都没有得到科学论证,是什么造成了急性阑尾炎,原因目前还不是很明了。犹豫病因不是很明确,我们没有明确的方法预防急性阑尾炎的发生。但是,可以借助一些习惯在一定程度上避免阑尾炎的发生。
1 首先,平时要多吃水果和粗粮,多吃一些高纤维的食物,这样可以对预防阑尾炎方面有少许的帮助。不要抽烟,不要喝酒,避免吃一些生、冷、硬、辣等刺激性的食物,少吃一些油炸食品,注意不能暴饮暴食,不要太过劳累,这些都会对预防阑尾炎起到一定的作用。
2 第二,一定不要在吃完饭后马上就进行剧烈的运动,这样不仅预防了阑尾炎的发生,还有利于消化道的正常运作。
3 第三,吃饭的时候,要注意养成细嚼慢咽的良好习惯,避免吃进去一些小而碎的骨头、果壳、果核等坚硬的东西,这样可以避免形成粪石阻塞阑尾而引起发炎。
预防阑尾炎要记住一下几个关键点,第一要多吃9(多吃高纤维的食物),第二要少做(饭后少做剧烈运动),第三要注意(注意别吃进坚硬的物质)。
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