吃柠檬对我们有什么好处？

概述

柠檬虽然味道没有苹果桃子梨子那么好，但是柠檬对我们身体的好处远不比那些水果差，柠檬的好处也是很大的，那么究竟有些什么了？

步骤/方法：

1 首先，因为柠檬含有很丰富的维生素Ｂ１和维生素Ｂ２，而这些东西是很好的买白产品，所以有很多的女孩子都喜欢喝柠檬水，如果有爱美想要美白的皮肤，可以喝一下柠檬水呀、

2 其次，因为柠檬有很好的收缩性，含有的热量也比较低。所以是很好的减肥良药，同时柠檬可以降低血液的黏稠度，对心血管疾病有很好的预防作用。

3 最后，虽然柠檬味道很苦，但是如果用柠檬加上蜂蜜，就可以很好的预防支气管炎和鼻咽炎，当然柠檬还有养胃健胃和醒酒的功效，所以胃不好的人和经常喝酒的人，可以喝一杯柠檬水。

注意事项

柠檬因为味道不好，不容易受到大家的青睐，看到这么多的好处，相信你也已经动心了，赶快去超市买一个柠檬吃一次吧、