电磁波如何预防呢？_健康经验_快速问医生

概述

现代人或多或少都会接触到电磁波，也就是我们平常所说的电磁辐射，长期接受电磁辐射会造成人体免疫力下降、新陈代谢紊乱等，后果严重影响身体健康，下面就和大空说说如何预防电磁辐射吧。

步骤/方法：

1 首先，家用电器最常给我们带来电磁辐射，所以尽量不要在卧室时摆放各种电器，而且不要集中摆放一起，这样会产生大量的电磁辐射。卧室也不要用卤素灯，用普通灯泡较安全。

2 其次，看电视最好距离三米；看电脑最好距离0.5米；手机使用最好不要离身体太近，距离在0.3米左右较为安全，而且通话时长也不要太久，减少辐射。还要注意少用一些遥控设备的电器，这样可以大大的减少电磁辐射。

3 最后，平时可以多吃一些有抗辐射的食物，绿茶、海带、海藻等含有丰富蛋白质的食物对预防电磁辐射都有不错的效果。

注意事项

如果家里电器长期不用，最好拨到插头，电脑不要只关屏幕，最好把电源拨了。平常多注意饮食，适当补充一些维生素B12对预防电磁辐射有很大的作用。

电磁波如何预防呢？