给0-3岁宝宝补锌的三大方法_健康经验_快速问医生

概述

现在的孩子很多都爱挑食不爱吃饭，那么在生活中该怎么给孩子补锌呢？孩子缺锌的危害很大，下面我就来给大家分享一下给宝宝补锌的方法。

步骤/方法：

1 首先来说当家长刚开始给宝宝增加辅食的时候，因为宝宝消化功能比大人很弱，对于4-10个月的宝宝，最好以强化锌的米粉补充为主，10个月以上的宝宝再逐渐考虑添加肉泥等。

2 其次就是当给一到两岁的宝宝补锌应该让这个几阶段的宝宝慢慢的增加海鲜，妈妈要从少量开始添加，观察宝宝是否有过敏现象，如不过敏才可以放心让他们食用。

3 最后就是给两到三岁的宝宝补锌可以多吃一些花生米、核桃仁，这些食物含锌很丰富，但孩子的咀嚼功能还未发育完全，若是将整个的果仁给他们，很容易发生气管异物，所以最好的办法是妈妈将这些果仁做的软一些，并且在监护人的照看下食用。

注意事项

不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素c则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。

给0-3岁宝宝补锌的三大方法