加班熬夜以后怎样保护皮肤？_健康经验_快速问医生

概述

很多女性在加班熬夜或者假期通宵玩乐以后，皮肤会变得干燥，黑眼圈也出来了，就觉得在睡前敷张面膜吧，让皮肤缓一缓再睡一觉就没事了，其实这种做法是错误的。熬夜以后怎样恢复皮肤健康，我来教大家几招。

步骤/方法：

1 首先一定要注意清洁，很多人熬夜以后会特别疲劳，越是疲劳，就越说明白天经受的那些灰尘、彩妆、电脑辐射等已经影响到你的皮肤，如果不仔细清洁，很可能会长痘或者色斑，所以清洁是很重要的一步。

2 清洁完以后就是按摩，脸跟身体一样，也得按摩，按摩可以促进皮肤血液循环，洗完脸以后，在手上涂一点按摩膏或者是润肤霜也可以，由内而外轻轻的按摩脸部，大概3--5分钟，比你做一个半小时的面膜有用的多。

3 还有一种舒缓脸部疲劳的办法，就是在热水中滴几滴精油，搅拌一下，让热气蒸蒸脸，等水温降下来了，还可以把脸浸在水中，三五分钟后就会觉得脸部特别轻松。这个时候再补觉，醒来以后皮肤会特别好。

注意事项

熬夜会加快皮肤的衰老速度，女性朋友们，为了自己，如果可以避免的话尽量不要熬夜，一个月几次的话皮肤还有挽救的机会，如果经常熬夜，就真的没办法挽回了。

加班熬夜以后怎样保护皮肤？