腰间盘突出的患者应该吃什么_健康经验_快速问医生

概述

腰间盘突出是一件很痛苦的事情，腰玩不下去，还搬不了重活。主要病因是椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。

步骤/方法：

1 腰间盘突出的患者当然要补钙，富含钙物质的食物有很多比如说牛奶，鱼还有芝麻等。维生素b含量多的有粗米，精米，大豆。钙的补足可以是骨头强健。

2 维生素E有消除肌肉紧张的作用，可以吃大豆花生等食物。腰间盘突出的患者要注意在生病的时候尽量不要干重货，要保养好。尽量多补充蛋白质，钙等营养物质。

3 腰间盘患者要注意饮食的规律，尽量不熬夜，养成早睡早起的方式，对于患者找医生，应该找中医比较好。肾虚腰惫是腰突发病的病理基础。中医能够调节身体，滋养身心。

注意事项

腰间盘突出的患者一定要注意劳逸结合注意休息否则落下病根是很难治愈的。所以尽量不要搬重物，以免加重病情。

腰间盘突出的患者应该吃什么