脸上经常会长痘痘怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我过去有一阵子脸上长很多痘痘，反反复复好了又长，用了许多方法总不见得特别有效。很是烦恼。找不出特别的原因，治疗了一段时间后，再加上用自己的方法渐渐就好了。现在脸上正常了，不长痘痘而且光滑许多。

步骤/方法：

1 先要学会放松自己，睡眠要好，不熬夜。长痘痘一般也是内分泌问题或压力过大造成。所以要减压，调整睡眠，过辛辣的食物不要吃，吃些温补的食物，不要吃太多油腻的食物比如肉类，清肠清肝，排宿便，保证体轻养心。

2 长出来的痘痘我一般用用碘酒或酒精消毒，在伤口多按几下，让药物渗透进去效果会好些。过几天长了疤痕去掉，就差不多好了。但用的时候注意不要伤到好的皮肤，否则会对好的皮肤有伤害。

3 平时注意睡眠和休息，不要吃太辛辣的食物，多吃蔬菜水果，清淡为主，要经常清洁皮肤，多喝水，帮助排毒。压力不可太大。通过以上的方法我自己也能搞好痘痘了。而且以后也不怎么长了。面部情况良好。

注意事项

休息好是重点，减轻工作压力，不要熬夜，不要吃太辛辣的食物。多喝水。脸上出现问题不要用手挤压。严重要请专门的医生治疗不可乱弄

脸上经常会长痘痘怎么办