如何预防患龋齿？_健康经验_快速问医生

概述

龋齿基本上都是由于饮食不合理或是生活习惯不好而让虫子有可乘之机造成的，所有我们要想更好的预防这个病的发生，平时的日常生活中就要加强相关的预防工作。

步骤/方法：

1 平时在做好卫生工作的基础上要注意多喝一些柠檬水或多吃一些柠檬能够起到很好的杀菌和消炎的作用，这样可以比较有效的杀死残留在牙齿缝隙中残渣内的细菌。

2 平时多喝一些茶叶，并且在喝完后多咀嚼一些茶叶能够很好的巩固牙齿，平时睡觉之前要使用淡盐水来进行漱口，这样可以有效的杀灭口腔内的细菌和病毒，

3 平时尽量少吃一些过甜的食物，比如奶油蛋糕，糖果，巧克力等，这些都会很大程度上引起龋齿的发生，并且要注意一点，在吃完糖之后要及时的进行漱口。

注意事项

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。

如何预防患龋齿？