秋季腹泻多发食疗方可健脾止泻_健康经验_快速问医生

概述

秋天天气一凉，很多人都可能会患上腹泻的毛病，那么秋季是腹泻高发的季节，在秋天吃什么食物可以健脾之泻呢？下面我来给大家分享一下经验。

步骤/方法：

1 首先来说腹泻病人可以熬一些姜茶喝，方法就是切几片干姜然后放上两勺茶叶，放在锅里熬水，熬好之后放入红糖，趁热喝下对腹泻病人是非常好的。

2 其次就是可熬些糯米粥喝，用糯米一大勺，炒菜的勺子，白术两小调羹，苍术一小调羹。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

3 最后就是可以买一些新鲜的山楂，然后放在开水里闷水喝，也可以买些干得直接泡水喝就可以了，腹泻的病人可以试一下哦。这个方法是很管用的，我腹泻的时候就用过呢？

注意事项

腹泻时最好吃水分大、看起来比较稀的食物，且质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主。这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。

秋季腹泻多发食疗方可健脾止泻