预防眼干的小常识_健康经验_快速问医生

概述

到了秋季呢，我们会发现自己的皮肤变干了，眼睛也变干了，所以我们要学会些小方法，来预防这些问题，让我们的眼睛水润润。

步骤/方法：

1 首先呢，我们要预防眼部的干燥就要给自己准备个毛巾，可以侵泡在热水里然后用来敷眼，也可以把自己的双手给搓热了然后捂住眼睛2分钟。还可以在睡前准备个冰袋敷眼睛。可以起到促进眼部血液循环的作用。

2 然后呢，我们可以经常的给眼睛做按摩操。我们可以按摩眼廓，可以在眉心到眉尾稍微的用力按压眼廓，来回的按摩个20次。

3 最后，我们如果用电脑时候，要用眼一个小时候休息10分钟，最好在屋子里放加湿器，可以给自己泡一杯菊花茶或者枸杞茶。有明目的效果。

注意事项

保护我们的眼睛，我们可以试试这几个办法，效果都是不错的，我们还要多喝水，经常的按摩眼睛，眼睛干的话可以用点滴眼液。

预防眼干的小常识