对牙齿比较好的方法有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

平时很多人的牙齿会出现各种不好的现象，比如牙菌斑，牙黄，牙龈出血等等，平时在生活中可以积累一些对于牙齿比较好的方法，运用一些，会有很好的改善。

步骤/方法：

1 如果你的牙龈不健康，可以多咀嚼一些口香糖来吃，这样可以很有效的帮助人体巩固牙龈，并且能够防止牙龈出血的现象，而且一定程度上可以缓解人体的精神压力。

2 选取几片新鲜的薄荷叶子，洗净后塞在嘴里进行咀嚼，这样能够很好的清新口气，并且可以帮助口腔进行有效的杀菌和消炎，是一个非常简单和实惠的方法，这样避免细菌对牙齿的侵害。

3 平时有喝茶习惯的人，在喝完茶后注意不要把茶叶倒掉，我们可以很好的利用剩茶叶帮助人体进行保护牙齿，多咀嚼可以很好的对牙齿进行保健，防止牙齿松动。

注意事项

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。

对牙齿比较好的方法有哪些？