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2013-10-05 17:49:17前几天站起来突然有点晕晕的,也不知怎么的最近老是这样,就抽空到医院检查了一下,原来是缺铁性贫血,医生开了些吃以后现在情况改善了不少,下面和大家说说关于这方面的事情吧。
1 一般最常见的贫血:缺铁和铁利用不好造成的贫血。缺铁和铁利用不好影响血红素合成,有称该类贫血为血红素合成异常性贫血。主要通过食疗和药疗来改善贫血。
2 食疗,我们可以通过饮食方面来治疗改善,首先,补充维生素C,因为它有参与造血、促进铁吸收利用的功能。平常我们多吃一些含维生素的食物水果比如:橙是不错的选择,其次,我们还可以吃些含铁元素丰富的食物,鸡蛋,猪肝,芹菜,芝麻等等都非常不错的效果。
3 最后,大家对于缺铁性贫血需要慢慢治疗不用着急的,严重的话是需要吃药治疗的。也可以通过服用药物来补充,但最好在医生的指导下进行服用。
贫血分很多种,不要光凭自己的感觉来判断自己是否贫血,要到正规的医院进行检查,查明原因然后按医生的指导进行治疗。均衡营养,健康饮食。
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