眼睛不舒服应该怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我们每天都需要用眼，自然会遇到眼睛有不舒服的情况了，那么如果我们遇到这种情况，我们可以怎么去缓解眼睛疲劳的情况了？

步骤/方法：

1 第一我们在平时可以多吃一些对眼睛有好处的食物，比如说是猪肝一些动物的肝脏，对我们眼睛都是很有好处的，如果在平时对眼睛的保护工作做到了，自然眼睛疲劳出现的可能就变少了！

2 第二我们还可以吃一些对眼睛有好处的水果，比如说是香蕉，荔枝，苹果都是对明亮眼睛很有好处的，因为这些水果中含有一些果酸，可以帮助我们眼睛分泌一些水，滋润我们的眼睛，可以缓解眼睛疲劳！

3 最后我需要说的就是我们在平时一定要避免长时间的工作，我们可以在工作一段时间之后，停下来休息一下，这样对缓解眼睛疲劳也是很有好处的，当然如果可以做一下眼保健操那就更好了！

注意事项

好习惯可以让我们健健康康的成长，坏习惯则会让我们出现这样那样的状况，所以为了我们自己的身体，需要尽量的去改掉我们的坏习惯！

眼睛不舒服应该怎么办？