预防鼻炎的好用方法_健康经验_快速问医生

概述

鼻炎使我们已经很常见的疾病，而且它是一种很让人头痛的鼻子上的疾病，时不时的就复发，一旦犯病了，就会发生鼻子堵塞，呼吸不畅，还要经常擦鼻子，严重影响患者的日常生活。

步骤/方法：

1 首先预防鼻炎就要先把喝酒的习惯改掉，戒酒，还要注意平时周围的环境卫生，不要在有粉尘的地方长待。

2 其次是要勤洗衣物，勤晒被褥，被褥和衣物里可能含有过敏原，很容易引发鼻炎的发生。还有家里不要养狗和猫一类的长毛动物。

3 还有就是忌生冷辛辣的食物，这些食物很容易使我们上火，一旦上火就会有很大的概率引发鼻炎。

4 接下来就是可以长用冷水刺激我们的鼻腔，这样可以增强鼻子里黏膜对细菌的抵抗能力，也可以有效预防鼻炎的发生。

5 最后就是在冬天的时候，天气冷了就要记得戴上围巾或者口罩，保持鼻子内的温暖和湿润，这样可以减少冷空气对鼻子的刺激。

注意事项

预防鼻炎其实很简单，只要平时注意自己的鼻腔清洁，不要长时间处在不干净的地方污染鼻腔，还有其实锻炼身体才是最重要的，身体健康了，疾病自然就少了。

预防鼻炎的好用方法