嗓子出现肿痛怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

平时或许由于各种各样的原因，会让人的嗓子出现干涩的现象，特别是出现肿痛，对于这种现象我们应该加强，生活习惯喝饮食方面的调理，这样能够有效的改善病情。

步骤/方法：

1 当人体的嗓子出现了肿痛的现象的时候，不要吃辛辣，以及过热好过冷的食物，这样会让嗓子受到更大的刺激，注意平时要多喝一些淡盐水或柠檬水，可以有效地预防和杀灭细菌。

2 平时说话不要使用太大声，这样不利于肿痛现象的缓解，口中可以含一些西瓜霜，或者是咽喉片，并且注意平时要多喝水，这样能让病情得到很大的改善。

3 平时一定要加强对于口腔卫生的保洁工作，做到饭前饭后勤漱口，最好是能够吃一些柠檬，这样可以有效地杀灭细菌，并且注意尽量要多吃一些含有水分比较多的水果和蔬菜。

注意事项

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。

嗓子出现肿痛怎么办？