有鼻炎平常饮食该注意什么

概述

鼻炎分为遗传性的和后天患病的，是一种鼻子长期堵塞的状态，鼻炎患者一到天气寒冷变会喷嚏不断，鼻涕不断，明明没有感冒却有着感冒的症状，而且在日常生活中说话会带有很重的鼻音，让人十分的苦恼。

步骤/方法：

1 鼻炎患者在饮食上首先要忌寒，寒不仅仅是指冷饮类的食物还指食物的属性属寒的食物，如：绿豆、茄子、苦瓜、海带等都是属于寒性的食物。因为鼻炎患者一般自身为寒性的体质，不适宜于再过多的食用寒性食物。

2 忌辛辣也是鼻炎患者要注意的。因为辣椒在空气中释放出来的气味对鼻子的刺激很大，它容易引起鼻子的不良反应，长期吃辛辣的让鼻腔处在上火的状态不利于鼻炎患者的长期休养。

3 鼻炎患者应该在日常饮食中多补充维生素，尤其是维生素A，因而在日常生活中应该多吃水果和胡萝卜等食物，因为鼻炎有的可能是因为营养不均衡而印发的，所以应该补充维生素。

注意事项

1.鼻炎是一种慢性的疾病，因此在日常生活中要坚持对饮食方面的注意。2.坚持锻炼也是治愈鼻炎的重要方式。3.在穿衣服方面也应该注意尽量不出容易析出毛的衣服。