健康献血的小常识_健康经验_快速问医生

概述

我们很多人都会定期的去献血，这个是一种利于别人也利于自己健康的一种方式，但是献血也是有很多的讲究的，我们看看吧。

步骤/方法：

1 首先呢，我们献血后要注意休息，不要过多的去活动，还要注意在献血后的一天里不要在高温下作业、也不要去开车、也不要过多的参与体育锻炼、也不要去通宵。保证身体健康。

2 然后呢，我们要注意献血的时候，前几天是不能吃药的。一定不要吃阿斯匹林这种药物，这种药物会降低血小板的功能，献血的前三天这个药是不能吃的。

3 最后，我们在献血的时候要注意保护伤口的干净，在2一天内不要碰水，不要碰些不干净的物品，这几天是不适合做桑拿，去公共浴池去泡澡和洗澡的，避免感染疾病。

注意事项

献血后我们要补充营养但是注意不要过量，比较适合吃蔬菜、以及豆制品和奶制品、一点要注意这几天不能吃过多的食物。

健康献血的小常识