感冒胃腹胀痛喝什么最好_健康经验_快速问医生

概述

近几年来，人们的生活发生了很大的变化，饮食啊之类的都不是很规律，所以越来越多的人都会有胃病，，又无时无刻不在影响着我们的日常生活，而秋季交替的季节，气温不是很稳定，所以又容易得感冒，感冒头疼，风寒发热，很常见，也很痛苦，所以大家要注意，这一款姜苏茶就是很好的养身佳品。

步骤/方法：

1 首先我们要准备材料，准备生姜一小块，然后还有苏叶三克，再不需要其他的一些东西，如果自己觉得味道单一，想要添加一些其他的东西，也可以，枸杞，红糖也可以添加在里面。

2 然后是做法，先把生姜切成细丝，然后把苏叶清洗干净，然后直接用开水冲泡就可以，当然用锅煮最好，可以根据自己的喜好加一些枸杞或者红糖，用来调味就可以了。

3 姜苏茶是很好的饮品，可以每天喝两次，上午和下午各喝一次。有疏风散寒，理气调胃的功效，如果感冒了染了风寒，头痛发热，或者偶尔有恶心呕吐胃痛腹胀的症状都能有很好的疗效。

注意事项

姜苏茶准备材料简单，制作方法也很容易，随时都可以喝，平常的时候可以直接用生姜丝加苏叶直接用开水泡着喝，简单方便，又很实惠，最重要的是效果很好，没有任何添加剂，更不会对我们的身体造成伤害。

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