腮帮赘肉该怎么去除？

概述

很多出现肥胖的人在脸部出现的特征比较明显，那就是腮帮下垂，赘肉多的都会让人脖子变得很短，对于这种比较让人烦恼的赘肉，应该采取什么样的有效方法来进行去除呢？

步骤/方法：

1 多对腮帮进行圆周按摩可以有效的加快腮帮部位的血液循环，并且能够通过摩擦产生热量，使得腮帮部位的脂肪能够燃烧，消耗，从而去除掉这个地方的赘肉的作用。

2 具体的方法是把两手伸直呈现掌状，然后把掌心附着在左右腮帮子上，先轻轻的进行顺时针的圆周按摩，然后速度慢慢加快，等到脸部明显灼热的时候速度在慢慢放缓。

3 然后在进行加速按摩，等到温度从新上去后在把速度放慢，如此反复三遍后，改用逆时针按摩，同样反复进行三遍，这个方法对于去除腮帮子上的赘肉效果最快。

注意事项

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，以一个更加健康的身体来积极的面对生活。