容易引起腹泻的食物组合有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

如果单独吃一种食物的话对人体可能会补充到比较充分的营养，但是如果和其他一些食物组合来吃的话可能会出现一些有害物质的生成，影响到人体的健康。

步骤/方法：

1 平时吃海鲜的时候切记不可以吃葡萄，海鲜中含有非常高的蛋白质，容易和葡萄当中的酸起反应生成有害物质，被人体吸收后会引起腹泻的产生，这点大家要注意。

2 平时在吃豆腐的时候不要在喝蜂蜜了，否则蜂蜜中所含有的生物酶会和豆腐中的高质量蛋白质和微量元素出现不良的反应，产生一些对于肠胃不好的物质，导致腹泻的出现。

3 平时喝完牛奶不要吃葡萄，牛奶当中含有的蛋白质和葡萄中的果酸反应让蛋白质出现变质，这样不仅造成了营养的浪费，还会使得肠道出现紊乱，导致腹泻。

注意事项

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。

容易引起腹泻的食物组合有哪些？