葫芦堆里的傻葫芦 分享 A-100%A+
2013-10-13 15:13:44有些人有时候会消化不良,因此搞得自己吃饭吃不进,睡觉也睡不好。上厕所的时候更是难受。严重的还会让人拉肚子和胃痛,真的是非常的折磨人。那么,面对消化不良这种情况该怎么办呢?
1 首先,要多注意饮食,不要吃一些油炸食物,和一些腌制的食物,这些食物对胃有非常大的危害作用,甚至还会致癌。有的含有刺激性物质的食物也不要多吃,这样会引起胃肠道疾病,会使人消化不良。
2 其次,就是要饮食有规律性,不要多吃也不要少吃,要一日三餐都吃,这样才能使胃更好的消化掉食物,免得引起消化不良,伤害人体健康。而且吃饭的时候要细嚼慢咽。不要暴饮暴食,这样对胃非常的不好,很容易使自己的胃消化不良。
3 最后,要多注意天气变化,及时增加衣服,免得让自己的胃冻着,而且晚上睡觉的时候呀特别注意盖好被子,免得肚子着凉,引起肚子胀气等疾病,甚至搞得自己消化不良,伤害胃的健康。
不要吃一些有刺激性的食物,更不要吃一些生冷的食物,这样很容易引起消化不良。而且还要注意及时给自己的胃保暖,不要让胃着凉,引起消化不良等症状。同时吃饭的时候要注意细嚼慢咽。不要狼吞虎咽的,弄得自己消化不良。
相信很多家长在生活当中都遇到过宝宝消化不良腹泻的问题,往往宝宝腹泻是会非常严重的,会呈现出稀薄的水样便,并且会长期腹泻止...
小孩子的肠胃还是比较脆弱的,所以平时的时候饮食要多加注意,家长在给孩子准备饮食的时候都尽可能的以容易消化的食物为主。但是...
如果宝宝消化不良时,会有恶心、呕吐、胀气等不适的症状,消化不良不仅会影响宝宝的食欲,会让宝宝变得无精打彩,而且还会让爸爸...
一到三岁是宝宝生长发育的关键事情,这个阶段的宝宝需要充足的营养,如果宝宝出现消化不良,那么就会阻碍营养的吸收,从而不利于...
消化不良是肠胃科最常见的一种疾病,它可以发生在任何年龄阶段,尤其是婴幼儿出现这种疾病的概率非常高,之所以婴幼儿为主要的发...
消化不良它是一种很常见的疾病,它可以发生在任何年龄阶段,尤其是婴幼儿出现这种疾病的概率非常高,婴幼儿的消化系统还没有完全...