如何预防牙结石？_健康经验_快速问医生

概述

牙结石会危害到我们的牙齿健康，所以我们一定不可以轻视那么我们要如果预防牙结石呢？接下来就和大家一起分享一下我自己的经验，希望大家能得到帮助。

步骤/方法：

1 要少一点吃细小的食物，如果我们吃了太多的细小的食物会使得食物残留在牙齿之间，久而久之就会造成我们的牙结石，这一点一定要注意。

2 务必每日坚决保持早晚刷牙。早晨睡醒在这以后球菌孳生了一晚上需求趁早扫除净尽。晚上吃完夜饭务必刷牙假如食品残渣留在白牙的缝子里边，时间长了积累形成牙结核。所以预防牙结核的第1步就是坚决保持早晚刷牙。

3 日常白牙缝子里边的食品残渣必须要趁早扫除净尽，不过注意不要使用牙签儿等结实又硬事物。最好使用牙线等不毁损白牙的工具。

注意事项

日常维持一个整洁卫生的口腔背景很关紧的，注意早晚勤刷牙，爱惜并保护白牙。预防牙结石，牙结石对我们的口腔健康很重要一定不可轻视。

如何预防牙结石？