如何保养你的秀发

概述

“我的梦中情人，她应该要有一头乌黑浓密的秀发。”对多年前刘德华广告中的这句话我相信至今让很多女孩子印象非常深刻。很多男人都钟情于有一头漂亮秀发的孩子。而拥有一头飘逸的长发我想也是很多女孩子梦寐以求的。而且也是衡量一个人身体是否很健康的重要标志之一。但是，对于头发的日常的护理是是否能拥有健康的秀发的关键哦。下面我就和大家一起来分享我的一点心得体会吧。

步骤/方法：

1 一很多美眉洗完头发后想头发快点干，图省事就用吹风机吹干。这样头发固然可以很快就干。但是同时，这样子已经是在损伤发质。经常用吹风机吹头发会使头发变得枯黄没有光泽。所以每次洗头最好是让其自然风干。

2 二洗头时先用梳子把头发梳顺，梳头也是有技巧的，要顺着发根轻轻的从头顶往下梳，注意不要用太大力，更加不要用力拉扯头发，不然很容易弄断头发。然后洗头时用手指插进发间，轻轻的按摩头皮。需要注意的是不要用手去揉搓头发这样也是很伤发质的。洗完后再用护发素。个人觉得很喜欢的一个洗发水品牌是潘婷，真的是效果很不错。能有效修复受损的秀发。

3 不要随便去做头发。烫发，拉发是最容易损害发质的。而且那些化学用品用在头皮上对身体健康也很不好。

注意事项

平时可以多些黑芝麻黑豆等之类黑色的食材，因为黑色的东西养肾，而肾的状况是直接可以表现在头发上的。另外不要让自己的情绪处于紧张焦虑等不良情绪当中，一旦出现这样的情绪长了会导致秀发大量脱落。所以保持良好的情绪也是拥有健康秀发的关键。