尿失禁怎么调理_健康经验_快速问医生

概述

尿失禁是最容易得的就是老年人，这种疾病如果发生了就会很麻烦，尤其是老年人，因为如果得了尿失禁就需要身边一直有人照看，而且，这种病也会有些伤害人们的心理。

步骤/方法：

1 首先要做的就是要去的患者的信任，然患者可以安心欣然的接受治疗，多给患者安慰和鼓励，让他们可以积极的配合治疗。

2 其次就是要按时给患者喝水，刺激他们的排尿系统，刺激排尿，让他们养成习惯性的排尿，这样还可以防止泌尿道感染的发生。

3 再者帮助每天患者做一些尿道部的肌肉锻炼，做缩紧和放松的训练，每次不少于3秒钟，每天做上10次左右。

4 还有就是要保持患者衣物床单等的贴身东西干燥和干净，时常换洗。每天的皮肤清洁也是不可少的。

注意事项

尿失禁患者平时也可以做些适当的运动，多出去散散步，放松一下自己的心情，并且患者的作息一定要规律，养成按时作息的习惯，并且一定要及时到医院就诊检查治疗。

尿失禁怎么调理