小孩经常吃糖不好

概述

我有一个侄女今年5岁了，从一岁多就开始吃糖，无论是喝水，喝药，都要放很多糖，家里人经常买棒棒糖给她吃，上个月她哭着说牙齿疼，然后大哥赶紧把送到牙科医院检查了说有蛀牙，家人才想到平常给她吃了太多的糖。医生说都是糖惹的祸。

步骤/方法：

1 小儿乳牙从生后4个月开始萌出大概2.5岁出齐，6岁才开始萌出恒牙即“6龄齿”口腔卫生监管十分重要。适当的食用糖果对牙齿危害极大，一但诱发牙齿疾病会造成食欲下降，调食等

2 从营养学角度大量吃糖会导致儿童到吃饭时间紊乱，因为糖分吸收快产能快代谢也快，不利于建立良好的饮食习惯，这样孩子会在非进餐时间大量食用零食，而在正餐时不不愿意吃口味清淡的蔬菜等。

3 从另外一个角度讲孩子从2岁半到6岁之间是要依靠乳牙进食的，正所谓“牙好胃口才能好”因此保护孩子牙齿健康也可以纠正调食的坏习惯。

4 听医生跟我们说了这么多之后，我们一家人都了解了小孩是不能多吃糖了。

注意事项

甜食对小孩来说不是必须的，所以一定要防止摄入过多。甜食会影响到中枢神经系统的活动，令孩子精力不集中、情绪不稳定，表现得爱哭闹、好发脾气。