你的洗澡水什么合适吗？_健康经验_快速问医生

概述

疲倦了一天，回家冲了热水澡再好不过了，可是你知道什么样的温度才是适合我们洗澡的温度吗，你家的热水器经常调节到什么温度，对于洗浴用品应该怎么挑选，怎么样才能找到合适自己的洗浴用品。

步骤/方法：

1 首先说说什么养的洗澡水温度合适，人体表的温度在37摄氏度左右，其实，不超过40摄氏度的温度，只要我们体表能接受的了的就可以，不宜过高，也不宜过低。

2 其次就是不要在炎炎夏日里刚回到家就马上去冲冷水澡，冷水澡只能解一时凉快，当体表温度迅速下降时，我们的身体会发号指令使我们的身体血流速度加快，这样你洗完澡不会凉快反而会感到热的。

3 在选择洗浴用品时还是主要遵循适合自己的，在选择时尽量选择弱碱性的或是中性的洗浴用品。碱性的洗浴用品更容易去除掉体表的油脂和皮屑，达到清洁的目的。

注意事项

值得注意的是最好在洗澡之后再容易干燥的部位涂抹一些润肤乳或润肤液，这样可以有效的锁住皮肤的水分、保持皮肤湿润，起到保养皮肤的作用。

你的洗澡水什么合适吗？