让我不再讨厌秋天

概述

一说到秋天，很多MM就会说很讨厌这个季节。脸部脱皮的烦恼还泛着难看的干皮，化妆也画不了了，让MM们很是厌烦。盲目的补水保湿对缓解改善脱皮现象起不了多大作用，还是看下面介绍的方法吧

步骤/方法：

1 多喝水对皮肤好要想皮肤好就要水喝饱。但是喝水，也是要有量的把握的。你知道喝水过量其实是会起反作用的。如果一天喝太多的水，反而对皮肤起了反效果。一天2000ml的水就足够了，这个量大约是6至8杯水。每天分时段喝水，早上六点第一杯，八点半第二杯、十一点第三杯、十二点五十第四杯、三点第五杯、六点第六杯八点第七杯、十点第八杯。

2 多擦护肤品才保湿，看着皮肤干燥起皮，MM肯定就认为一定要多擦几层护肤品补水保湿才行！其实护肤品不是越擦越多就好哦，要看适不适合自己的肤质，有的女孩儿为了摆脱皮肤干燥的烦恼，过量的去擦护肤品却让脱皮更加严重了！所以护肤品不要过量的去用。

3 说到这里就给大家介绍一个润肤的食谱，银耳雪梨糖水　　买一包银耳但只需要两块就够了、雪梨1个、红枣8颗、冰糖适量，其实就按照自己的口味去添加了。做法很简单，银耳用清水泡1小时，等它泡发开后，剪去根，用开水焯一下捞出再撕成小块。这个时候把水烧开，烧水的过程中把红枣洗干净，撕成两半去掉核；雪梨洗干净削皮，切成块儿。弄好这些差不多水也开了，就倒入红枣、银耳和雪梨块儿，加盖中火煮20分钟就ok了。

注意事项

各位MM们千万不要过度的擦保养品哦，可以随身携带保湿喷雾剂，一天喷两次。不要喷的太频繁。介绍的这个汤很好喝的，建议大家每周抽时间做几次哦。