脱发要怎么办呢？

概述

常常走到街上就看到有些朋友年纪轻轻的，就脱发了，有的是地中海，有的是全脱，有的是斑秃，还有些是女孩子，可想而知他们的内心得有多挣扎，俗话说一看长相二看穿，可见仪表对每个人的重要性。

步骤/方法：

1 首先要了解你脱发的原因，脱发分为很多种，包括脂溢性脱发、神经性脱发、等等。这都暗示着你身体的某些机能可能出现了障碍。

2 其次除了药物治疗，脱发的人在平时要多注意休息，注意身心健康，不要过于深思熟虑，不要过于焦躁，保持平和的心态，多吃些黑豆、芝麻，生姜涂抹对于脱发初期的患者也有比较好的疗效

3 再就是要注意头发的良好生存环境，其实并不是说天天洗头发就是对头发好，天天洗头反而会破坏头皮表层的生长环境，从而加速头发的脱落和营养的缺失。

注意事项

建议大家一般情况下2-3天洗一次头发就可以，一般一周洗2-3次，这样既保护了头皮提供给头发的生长环境，又有的护理了头发使头发不至于过于干燥开叉，影响个人形象既美观了。