如何预防小儿感冒才好？

概述

宝宝感冒的时候会流鼻涕，严重的时候还有可能会发烧，看着宝宝感冒不仅宝宝自己痛苦我们也很痛苦，那么要如何预防小儿感冒呢？接下来就和大家一起分享一下我自己的经验，希望大家能得到帮助。

步骤/方法：

1 首先我们要注意好宝宝的饮食方面，饮食对于一个小宝宝来说是重中之重，我们要注意的是不可以平时只给宝宝吃某一类的食物，食物必须要丰富，例如蔬菜、肉、谷我们都应该要多给小孩吃。

2 其次呢就是咱们应当带宝宝做一些合适的运动这么可以管用的加强宝宝抵抗力力呢，假如宝宝还小不太会走路呢咱们可以带宝宝带户外晒晒暖儿、散随便走走之类，这么呼吸新鲜的空气也可以增加宝宝的免疫呢。

3 最后，就是要保障咱们的小宝宝有个丰足的深度睡眠，吃好睡好宝宝的身体才会长的又快有精壮，给宝宝养成好的深度睡眠习性尤其是晚上要给宝宝营建一个好的深度睡眠空间，不要开太亮的灯也不要有太杂乱的声响。

注意事项

如今已经是秋季了，气象比较的干燥咱们要注意让宝宝多喝一些白开水，这么呢可以增进宝宝的身体代谢能力，排出身体里的球菌垃圾。