宝宝应该怎么补钙？_健康经验_快速问医生

概述

婴儿在刚出生时期，不论是骨骼的生长还是肌肉的形成都需要充足的钙物质，如果钙物质不足则会影响宝宝的发育情况，严重的时候会造成宝宝畸形。那么宝宝应该如何补钙呢？

步骤/方法：

1 宝宝每天要摄入足够的奶制品，配合着吃一些鱼肝油颗粒。每天要给宝宝补充500毫升左右的奶粉，隔天补充一粒鱼肝油，一次400单位左右。或者每天坚持喂食母乳，同时加一点钙片配合着服用。

2 让宝宝多晒太阳来补充维生素D。在早期，宝宝饮食较少，且主要是母乳和奶粉，因此，体内维生素D的含量较低，晒晒太阳有利于将体内的一些物质转换为维生素D，而维生素D有利于骨骼的形成。也可以给孩子服用维生素D，具体剂量遵从医师,过量的维生素D有可能会导致中毒。

3 可以口服葡萄糖酸钙口服液。宝宝几个月大的时候就可以喂食葡萄糖酸钙了，在服用同时，可以给宝宝做一些骨头汤，结合使用可以达到良好的效果。

注意事项

宝宝服用钙时不要让他吃一些含有草酸的蔬菜。钙遇到草酸会生成草酸钙，严重时会造成胃结石，因此，在服用钙的同时要避免吃菠菜、空心菜、洋葱等类的蔬菜。补钙要适当，补钙过量可能会导致婴儿骨骼过早的形成，会影响将来孩子的身高。

宝宝应该怎么补钙？