敏感性肌肤的护肤原则

概述

很多女性都不想有敏感性肌肤的困扰，但是越护理敏感性肌肤也没有多大的改变，那么如何避免敏感性肌肤的发生呢，如何护理呢。

步骤/方法：

1 敏感性皮肤选择面膜的时候要选择一些具有舒缓、抗敏感功效，同时去角质的面膜要避免，一周内最好只做一次去角质的护理，按摩时间不要太长，不然损伤肌肤。

2 调整饮食，少吃油腻、刺激性，热燥的食物例如辣椒，大蒜，八角之类尽量少吃甜食糖水，巧克力，糖果等待，同时还要保证8小时睡眠，保持良好的好心情，学会释放压力。

3 紫外线特别摧残肌肤，所以要做好好防晒，秋天的阳紫外线也是很强，秋季也需要防晒。但是秋天选择的防晒霜的防晒度数不必像夏天那么高，获知可以改用隔离霜来防晒也不错哦

注意事项

敏感性肌肤的护理不是意见容易的事情，敏感性肌肤的女生要学会如何护理自己的皮肤，做到以上几点细节，你可以更好的照顾自己的皮肤