青少年易发的营养缺乏症

概述

青春期是一个生长发育的特殊时期，对营养的需求量剧增而且敏感，如果供应不足或不合理，将很容易导致各种营养缺乏症。下面就为大家介绍几种严重的营养缺乏症。

步骤/方法：

1 维生素A缺乏症这种病往往影响人的双眼，出现眼睛发干，在夜间或光线昏暗处看不清东西等眼部症状，这就是人们通常的夜盲症。病情继续发展，严重者甚至可能导致完全失明。另外，维生素A缺乏可使人体的表面的皮肤过度角化，变得粗糙干燥；还可使呼吸道的抵抗力减退，容易遭到外来病菌的侵袭，造成全身感染。

2 维生素B2缺乏维生素B2对生长发育起促进作用。当其缺乏时，不但会出出现口角炎，还可能患唇炎、舌炎等。男性青少年在缺乏时，阴囊的侧壁容易出现皮疹、红斑，发生阴囊皮炎。维生素B2还可以影响到眼睛，长期摄入不足，眼睛会有畏光感，眼皮出现红肿等。

3 碘缺乏症碘对人的生长、智力和身体发育以及一生的健康起着深远的影响。碘缺乏不仅会引起身材矮小，而且会导致智力低下。同时，碘缺乏还会引起甲状腺肿大，就是俗称的大脖子病。

注意事项

家长在对青春期的孩子进行营养补充是要有侧重点，不能盲目跟风。比如，不能盲目补充维生素，维生素对人体健康有益，但补充过量，会因为排泄不全，在体内积蓄而引发中毒。