我想知道我属于气血不足的那个？

概述

很多女性由于经期，体质等各方面的原因，都使身体很容易出现气血不足的情况，但气血不足也分很多种，必须要对症处理，下面我来说介绍一下吧。

步骤/方法：

1 观察眼睛，气血充足的眼睛都是清澈明亮的，如果出现眼白发黄，就说明是肝脏气血不足，如果眼白上有血丝，就有可能是肺热，如果眼袋很明显的话，就是脾虚，眼睛干涩、眼皮沉重都是气血不足的表现，严重点的两目呆滞，晦暗无光，那就是气血衰竭了。

2 都说耳朵是身体的缩影，很多脏器的变化都可以从耳朵里表现出来，如果耳朵厚大，表明肾气充足，耳朵薄小，就是肾虚的表现。

3 头发与肝和肾有着密切的联系，如果头发变白，就是肝血肾气衰落的表现，有些年轻人短时间出现白发，而起脾气燥，容易发火，还有腰膝无力、耳鸣的症状，那就是肾气不足的信号，如果脱发现象很明显，就要重视了，这可能是整个身体的气血问题。

4 气血充足的话，手心是暖的，但如果出现手心偏热，容易出汗，或者冰冷，就是气血不足的表现。还要观察一下指甲，身体好的话，指甲都会有半月形，如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。

5 气血充足的人声音洪亮有力，如果出现经常大呼小叫，证明是肝气过盛，相反，经常会长吁短叹地人，就是肝气郁滞。

注意事项

出现气血不足的请款，要及时调理，如果没有什么典型的症状，可以喝点鸡汤补气，党参或黄芪都有补血的功效，除了饮食调理外，还要缓解压力。