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2013-10-12 14:59:37男人总感觉阳痿是肾虚影响的,但其实肾虚只占阳痿和三分之一左右,但每个男人都不希望出现肾虚的情况,那么肾虚的男性平时可以吃些什么来补肾呢,下面就和大家分享一下这方面的经验。
1 首先,一般来说食补男性肾虚最好的食物是狗肉。因为狗肉性温味咸,还能温肾助阳,故肾阳不足,用它来补肾最合适不过啦。
2 其次,果仁对男性肾虚也不错的功效,比如:芝麻对补肾就有不错的功效,男女适宜。因为它气味和平,不寒不热,是补肝肾之佳品。
3 再来,男性肾虚可以多吃些海产品,海参就是不错的信材,因为它味甘咸性温,可以补肾益精,具有保健固肾的作用。
4 最后,韭菜是男性补肾壮阳经常用到的食材,为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的改善作用哟。
注意在补肾的同时要做到饮食均衡,坚持锻炼,放松心情,除了上述的作物以外,其它凡富含维生素B1、B2等等B族的食物,也都是对补肾相当有效的食品。如果情况严重就要记得及时就医,配合医生积极治疗。
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