如何远离近视眼呢？_健康经验_快速问医生

概述

当今社会，随着社会不断发展，生活的不断改善。不管是学生还是上班族，近视的比重越来越大，电脑的科技发展，近视人数不断增加，那么，怎样预防近视呢？

步骤/方法：

1 学会如何护理眼睛。如何保护自己眼睛，在平常生活中，尤其是学生，看书太多，可以多做眼保健操，劳累时，点滴眼药水，闭眼休息等等，总之，不能让眼睛过度处于疲劳状态。

2 少玩电脑，适当休息。学生或上班族玩电脑电脑或者看电视的时候，在晚上，可以适当把电脑的亮度调低。不要长时间的看，一定要看一个小时然后多出去看看远方，再回来，这样的话可以有效的调养眼睛的疲劳，可以让眼睛得到很好的休息。

3 养成良好习惯，和近视说再见。在日常生活中，要养成看书看完了一定要多看看远方的景色或者是绿色的植物，有助于眼睛的休息，不要躲在角落里或者阴暗的地方看书，不要长时间看书多洗眼睛，学会护理眼睛等等。

注意事项

增加养眼知识，也不可以在灯光太强厦看书，合理用眼，珍惜眼睛，在日常生活中学会如何爱护自己眼睛。只有养成好习惯，才是预防近视的根本方法。

如何远离近视眼呢？