女性对付痛经的绝招_健康经验_快速问医生

概述

相信很多女性都会或多或少的有痛经的问题发生在身上，而导致痛经出现的原因有很多，为了对付这种痛苦的情况出现，有哪些可以帮助对付痛经呢？

步骤/方法：

1 当女性朋友出现痛经的问题的时候，可以去看一部喜剧的电影或者比较搞笑的东西，这样可以转移注意力的同时，也会让大脑产生一种能够止痛的成分。

2 我们也可以让自己的身体热起来，也是能够缓解痛经的，用热水泡脚啊或者是多穿一些衣服来加热自己的身体，喝热水，专家证明在加热身体的同时，也可以吃一些止痛药物来帮助自己。

3 可以在穿上的时候，保持头部朝下，屁股朝上的姿势，跪在床上面，这样可以帮助自己减轻痛经的情况和腰部不舒服的状况。在饮食方面要吃清淡的东西，保持大便的通畅，这样可避免经期疼痛加剧。

注意事项

我们可以喝一些酸奶或者是牛奶，里面有丰富的钙质的存在，也是能够帮助我们缓解经痛的，千万不要去月经期间去喝酒，避免出现痛经的问题。

女性对付痛经的绝招