秋天怎么防治眼睛干涩?

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2013-10-13 15:58:01
概述

秋天到了,眼睛老是干涩,甚至有时候还流眼泪,充血丝,很痒,很想抓的感觉,滴眼药水也没缓解多少,这到底是怎么回事呢,有什么办法能缓解缓解。

步骤/方法:

1 首先,秋季眼睛干燥属于正常的“秋燥”现象,如果没有发炎红肿的话大可不必过于担心,我们只需要注意用眼卫生,不要去揉搓,否则会引发其他眼泪疾病的。

2 再就是可以通过食疗来改善,吃一些滋补的食物,水果如雪梨、葡萄等,也可喝一些具有明目清货的功能茶,如决明子、金银花、菊花茶等都有很好的调节作用。

3 可以适当的在办公室或是家里放上加湿器或者一些盆栽,增加空气的湿润度,晚上睡觉的时候也可以用热毛巾敷一敷,这样能够促进眼周血液循环,改善眼涩现象。

注意事项

禁忌不要用脏手去揉眼睛,这个习惯很不好,特别是在眼睛不舒服的时候,非但不会缓解疼痛,很有可能还会引发其他眼类疾病。

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