生活中有用的戒烟小方法_健康经验_快速问医生

概述

我们想要戒烟了，但是谁都知道戒烟是个难事情，这都成了一种习惯，并且还有瘾，其实我们可以试试这几个小方法。

步骤/方法：

1 现在人戒烟都在用一个小方子就是用南瓜藤煮红糖喝，方法是我们准备新鲜的南瓜藤先给捣烂了，我们要多准备些然后取出藤汁，再准备点红糖，一起放在杯子里用开水来冲服，每天早晨空腹喝一杯。其中的成分会让人戒掉对尼古丁的依赖。

2 我们戒烟还可以试试用药贴穴位按摩的办法，我们要先准备六神丸，这个药店有，把六神丸放在我们手部的心肺穴上，如图所示的位置上，放在那后还要在外面贴一个胶布固定下，然后用手按压这个穴位，戒烟效果是非常好的。

3 我们在戒烟时，还要给自己准备些小食物，比如口香糖和瓜子都是不错的选择，最好选择些比较重口味的食物，辣的，甜的都可以，比如腊肉，可以自己煮火锅吃，可以满足自己的食欲，起到很好的戒烟作用。

注意事项

戒烟我们除了要下定决心，生活中的小方子也都可以试试，效果都是不错的，我们平时要多喝水，抽烟的人要及时的戒烟。

生活中有用的戒烟小方法