高血压的茶品推荐

概述

高血压是很多老年人的常见病，这是一种需要长期使用药物控制的慢性疾病。有很多并发症，因此危险性是非常高的。很多老年人都会在医院寻求医生的治疗帮助，通常医生会开一些扩充血管的药物。但是有些药物对老年人的身体健康危害较大，而危害较小的药物却效果不好。所以，很多老年人愿意寻求中药，希望能通过长期调理改善这个病。

步骤/方法：

1 父亲确定高血压后，我家的饮食标准就指定出来了。低盐少油蔬菜多。对于高血压病人来说，指定一个健康的食谱肯定是最关键的。平时的饮食中应当避免高脂肪的视频，尤其是动物内脏，最好就不要食用了。还有要注意增加水果和蔬菜的摄入量，补充维生素，钙质等对人体有益的食物。

2 对于高血压病人来说，制定一个身体锻炼计划也是很有必要的。我父亲现在就是每天早饭前慢跑半小时，太极半小时。晚饭后跳舞45分钟，散步半小时以上。遇到下雨天气，则在家里联系健身操。体育锻炼贵在坚持，需要长期保持。

3 因为西药控制效果不好，我也在多方打听下给父亲买了罗布麻茶这种茶饮品。这种茶主要产于新疆。植物罗布麻本身是有毒性的，茶是经过提纯的，未提纯之前是中药，在中药柜台可以买到。珠状的罗布麻茶品质较好，如图。建议搭配雪菊一起喝，效果更好。

注意事项

请遵照医嘱，不要擅自停降压药的，并养成常常测量血压的好习惯。茶饮品不能代替药品，只能起调理作用，辅助药效发挥哦。