得了类风湿后生活需要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

类风湿是一种常见的疾病，通常是i中老年人比较发病几率大，但是，年轻人的发病率也是有的，这个跟我们日常生活有莫大的关系，那么，得了风湿病后要注意什么呢。

步骤/方法：

1 首先，调整饮食，得了类风湿的病人，应该饮食上注意清淡，不宜辛辣刺激，不宜油腻或冰冷食品。另外，还要有意识的补充营养，不能吃大豆、海鱼、波菜、菲菜、扁豆、豌豆、海鲜、

2 其次，注意保暖。要注意天气变化，如果变冷了要马上添加衣服，不能自己冷，还要尽量避免到一些潮湿，阴冷的地方，例如地窖，湿地，或者是菜地。这些地方湿气比较重，容易加重病情。

3 最后，适当的运动锻炼。经常进行运动锻炼对于提高自己的身体免疫力是不可缺少的，得了类风湿之后，可以做一些有氧运动，例如散步，慢跑，还有就是爬山等等，切忌剧烈运动。

注意事项

类风湿的病人离不开生活的种种，也不能忽略了生活的方方面面的注意，除了要积极配合医生的治疗之外，生活上多掌握些方法也是不不可少的。

得了类风湿后生活需要注意什么