夏季养生吃草莓的好处_健康经验_快速问医生

概述

夏季养生当中，我们要多吃水果，然而什么水果对我们有帮助呢，草莓就是其中的一种，然而草莓的好处有什么，好处多吗？

步骤/方法：

1 首先草莓可以帮助我们护心，很多人看草莓的形状，总是问，草莓可以护心吗，没错草莓的确可以护心，是很好的水果之一，经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险，有利于我们的身体

2 其次是养肝，如果单单的认为草莓只可以护心的话那么就错了，其实草莓除了护心以外还可以帮助我们养肝，这是很不错的，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

3 最后是抗癌，草莓的好处可谓是很多，除了小编以上说的以外很有很多的好处，比如说还可以抗癌，草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。

注意事项

最后我希望大家可以顺利的完成养生，因为只有拥有一个好的身体，才可以做更好的事情，没好一个好的身体那么什么事情都不能做

夏季养生吃草莓的好处