眼睛干涩不舒服怎么办

概述

现在人们工作学习都离不开电脑，手机等电子产品，长久的面对这些电子产品的屏幕经常会让人感觉眼睛干涩，甚至出现血丝，流泪等不良反应，当有这种感觉时，就要及时减缓，避免引起更严重的问题。那么，怎么轻松减缓这些症状呢？

步骤/方法：

1 做眼保健操。这是大家最容易想到的一点，因为我们从小就被教会通过做眼保健操来保护眼睛，做眼保健操不仅可以让眼睛得到一定程度的休息，还可以促进眼部周围的血液循环，缓解眼干的症状，减轻眼部疲倦的感觉。

2 用热毛巾敷眼。当眼睛感觉干涩不适的时候，可以用毛巾浸入温水中，然后敷在眼睛上，等待几分钟，可以使眼睛干涩得到一定的缓解，同时也可以促进血液循环，使大脑更加清醒舒适。

3 滴眼药水。如果觉得眼睛干涩非常严重，可以滴适量的眼药水来缓解，现在市面上很多眼药水都有缓解眼睛干涩的功效的，可以选购一些备用。

注意事项

眼睛是心灵的窗户，爱惜自己的眼睛更是我们必须做的，从一些小事做起，通过这些小细节，来保护好自己的眼睛，是非常重要的。