什么习惯会加速女性的衰老？_健康经验_快速问医生

概述

爱美是很多人的共性，但是在我们的生活中有很多的女性因为这样那样的习惯，会加速自己的衰老，那么究竟有些什么习惯了？

步骤/方法：

1 第一，我认为影响最大的是睡眠不足，会严重的加速女性的衰老，因为如果我们睡眠不足，经常熬夜的话，我们的皮肤不仅会变得比较的粗糙，还会使我们看的比较憔悴，所以熬夜的女性们，不要再熬夜了吧！

2 第二，我觉得是生气也是一大元凶，因为女性生气的时候，身体内部的荷尔蒙会分泌的比平时要多很多，而荷尔蒙分泌过多，无疑会带走身体的很多营养，所以回让女性看起来比较憔悴，加速衰老。

3 第三，就是过度的减肥，因为过度的减肥，身体的脂肪就会被过度的消耗，这样我们的皮肤看起来就会比较松弛，比较憔悴，显得会变老、

注意事项

除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有这么多的事儿，是会让我们迅速变老的。你以后还会有这些小习惯吗？

什么习惯会加速女性的衰老？