夏季清热解毒的汤

概述

夏天，我们首先要做的事情就是清热解毒，因为夏天这个季节特别炎热，我们必须要有很好的准备，不然随时会倒下，那么有什么清热解毒的汤呢？

步骤/方法：

1 首先是绿豆汤，绿豆汤是夏季最好的汤，因为他可以帮助我们消暑止渴，清热解毒，而且绿豆对我们来说还有一定的营养价值，对我们在夏季来说是一个很好的东西，因此是清热解毒的不二选择。

2 其次是干贝肉丝汤，不要以为热的东西在夏季就不喜欢吃，其实热的东西也是不错的，比如说这款，干贝肉丝汤，中医认为它能清暑凉血，解毒通便，祛风化痰、润肌美容。

3 最后是鱼头豆腐汤，这也是一款不错的汤，鱼头性温，味甘，有健脑的作用。同时有健脾补气、温中暖胃，然而豆腐又有自己独特的营养，可以让汤的味道更好，是养生的好汤

注意事项

最后我希望大家可以顺利的完成养生，因为只有拥有一个好的身体，才可以做更好的事情，没好一个好的身体那么什么事情都不能做