你知道胃病患者要避免的事情吗？

概述

胃病，其实是一种最常见不过的病了，在十个人里面有九个人都会有或大或小的胃病。像疼痛、气胀、食后腹胀、舌淡无味等等都是慢性胃炎的主要症状表现。今天我就来给大家说说胃病患者应该注意避免问题。

步骤/方法：

1 首先，胃病患应该避免吃那些过于粗糙、坚硬、生冷的食物，必须要养成良好的饮食习惯，要按时吃饭，尤其是早饭，而且不可以暴饮暴食，暴饮暴食对胃的伤害非常的大，吃饭的时候细嚼慢咽，这样使可以利于于消化的，也对瘦身有一定的帮助哦。

2 其次，胃病患者要避免吃饭前后生气、受凉。饭前后生气会导致食下降或着饭后消化不良；受凉会导致以免加重病情，所以一定要注意腹部保暖。还有，在吃饭前后也尽量不要做剧烈的运动哦。

3 最后，胃病患者要要尽可能的避免吃腌渍、烟熏、腌制、油炸等食品。因为这类食品中所含有的物质对人的身体会有很大的危害。平时的时候，要多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、柿子、猕猴桃、山楂之类的。

注意事项

根据统计，每天吸烟20支左右以上者，胃炎的发生率为40%左右。高度酒对胃粘膜的损伤甚至于吸烟，每天饮白酒2~3两者，胃炎发生率高达60%；饮酒成瘾者，胃炎发生率约为80%左右。