女贞子对于身体的保健有哪些好处？

概述

女贞子是女贞的果实，在我国的长江流域都有分布，一般呈现出椭圆形或倒卵形，果皮木质，有些微苦，它对人体的保健有非常多的好处，是一个非常好的补肾药材，那么女贞子对于身体的保健有哪些好处？

步骤/方法：

1 女贞子能够帮助人体治疗胃部疾病，并且对于痛风的治疗有很好的作用，能够有效的改善肝肾阴虚，腰酸背痛呵呵！耳鸣等现象，对于治疗少白头有明显的作用。

2 服用女贞子能够帮助人体治疗神经衰弱，对于顽固性的失眠有很好的改善作用，并且对于肾热和，腰脚无力具有很好的预防功效，同时能够帮助人体治疗视觉神经炎。

3 对于腰膝酸软，头晕目眩，心烦意乱，阴虚内热有很好的预防作用。同时能够防止人体口舌生疮，对于平时肠胃功能不好的人或是患有少白头的应该注意多服用女贞子。

注意事项

平时患有少白头的人，应该多服用女贞子，能够有效地改善病情，使头发快速的变黑，患有视觉神经炎的人，也应该多注意服用女贞子。