吸脂后的病人该怎样饮食？_健康经验_快速问医生

概述

许多肥胖的女性，尤其是比较爱美的女性，会采用吸脂的方法来进行减肥和塑身，做过这个手术之后的病人平时的饮食不同于正常人的进食，那么，应该注意到哪些问题呢？下面详细的介绍下。

步骤/方法：

1 在固定的时间保证用餐的分量，不要随意的进行加餐，在三餐正餐当中，十点和十四点左右可以适当的吃些水果，这样可以有效的避免因为饭量减少而产生强烈的饥饿感。

2 尽量少吃坚果，奶制品，以及动物内脏等，这些里面含有大量的脂肪，并且平时要注意尽量少的吃油，这样会使得人体内的热量增加，使得肥胖进行反弹。

3 注意晚上的量一定要少，平时可以多吃一些煮过的土豆或是地瓜能够帮助人体减少腹部的饥饿感，多进行咀嚼，这样会使得人体的饱腹感增强，减少食物的摄入量。

注意事项

注意对于花生，核桃等坚果类的物质要少吃，里面含有的大量油脂会使得身体吸脂后身体发生反弹，从新让身体出现肥胖的现象。

吸脂后的病人该怎样饮食？