皮肤油腻适合吃的蔬菜_健康经验_快速问医生

概述

本人是油性的皮肤，在早晨起床，看完电视，逛完街回家后都会觉得自己是油光满面，并且还是不是会长一些小痘痘，因此我从食疗上来缓解这样的症状。

步骤/方法：

1 西红柿，因为西红柿里面有维生素C，直接食用或是拿来做面膜，可以清除脸上多余的油脂、污垢等，让毛孔通畅不堵塞，西红柿还可以美白皮肤，这是对我们的皮肤有好处的。

2 苦瓜，苦瓜虽然很苦，但是苦瓜可以排毒，如果体内的毒素没有排出，体内的油脂就会越来越多，会导致脸上长一些脂肪颗粒，进而堵塞了我们的毛孔，因此多吃苦瓜，也是可以去除脸部油腻的。

3 木耳，大家知道木耳里面有像胶水一样的物质，它也像胶水一样能够粘住一些东西，那就是体内的油脂还有毒素，体内的油脂和毒素一旦得到了有效的控制，脸部就不会那么油腻了。

注意事项

油性的皮肤要注意清洁，但是不要每天都用洗面奶洗脸，这样会适得其反，从平时的食物上注意，得到的效果才是最好的。

皮肤油腻适合吃的蔬菜