消除口臭，还你清新口气_健康经验_快速问医生

概述

口臭会给人们的日常生活以及工作和学习上都会造成影响，口臭的存在，会在生活中遭到有意或是无意的排斥，不说别的，单凭有口臭，给人的印象就会大打折扣，可想而知，口气清新是有多重要。

步骤/方法：

1 其实，引起口臭的原因有很多，比如说口腔、肠胃的疾病问题也会导致口臭，除此之外，平时的饮食不当，同样会引起口臭的产生，比如经常吃大蒜、韭菜以及抽烟等。所以，在处理问题之前，我们应知道问题的原因所在，这样才能对症下药。

2 如果是因为口腔问题引起的口臭，建议你去看看牙科医生，并在医生的指导下进行治疗，当然，我们也经常会由于饮食不当而导致肠胃功能减弱，引起消化不良，进而使体内的毒素和食物残留堆积在体内，引起口臭的产生，所以建议在平常生活中多吃清淡食物、水果蔬菜等。

3 平时生活习惯不良，也会引起口臭，所以，在日常生活中应养成良好的生活习惯，如饭后、睡前要刷牙，将口腔清洗干净，注意要将牙缝里残留的食物除干净。

注意事项

平时要多喝水以保持口腔的湿润，保持清新口气还可以平时多嚼口香糖，不要吃大蒜、韭菜等刺激性食物，除此之外，还应养成良好的作息习惯。

消除口臭，还你清新口气